Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1414 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 73,08g | Karb: 173,14g.
Makan Pagi: 1% Fat Milk, Raisin Bran, Heavy Cream, Kellogg's Mini-Wheats. Makan Siang: Cream Cheese , Compliments Fire Roasted Vegetable Thins, President's Choice Skyr Vanilla Yogurt. Makan Malam: Steak, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Chapman's Premium Ice Cream - Caramel Praline, Farm Boy Apple Crisp, Peanut Butter, Apples . lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|