Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1583 kkal
|
Lemak: 89,98g | Prot: 102,49g | Karb: 79,10g.
Makan Siang: Milbona Schlagsahne, Bensdorp Kakao, Xucker Xylit, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken. Makan Malam: Olivenöl, Aldi Bergkäse, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, DM Bio Rote Linsennudeln. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fravo77
|