Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1837 kkal
|
Lemak: 85,73g | Prot: 92,87g | Karb: 182,66g.
Makan Pagi: Ашан Пастила, Яйцо, Агромол Брынза 45%, Хлеб Черный, Almette Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Flagman Сьомга Слабосолена , Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Хлеб Черный, Кровяная Колбаса, Лук, Козинаки, Пастила, Агромол Брынза 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%. Makan Malam: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|