Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2014
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3964 kkal
|
Lemak: 153,40g | Prot: 177,77g | Karb: 451,91g.
Makan Pagi: Stauffenberg Rosinenstuten, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch. Makan Siang: Cafe Time Mohnkuchen, Mischkornbrot, Holstensegen Rapsöl, K-Classic Nasi Goreng. Makan Malam: REWE Hähnchen-Brustfilet, Holstensegen Rapsöl, Mischkornbrot, K-Classic Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Cafe Time Mohnkuchen, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2762 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|