Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1719 kkal
|
Lemak: 92,59g | Prot: 100,29g | Karb: 129,25g.
Makan Pagi: Сахар, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Омлет с Молоком, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Skittles Драже. Makan Malam: Помидоры, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Camilan/Lainnya: Пряники, Сыр Бри, Изюм (без Косточек), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|