Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1920 kkal
|
Lemak: 158,98g | Prot: 101,64g | Karb: 16,70g.
Makan Pagi: Козий Сыр (Твердый), Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Сало, Омлет или Яичница. Makan Siang: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, От Мартина Семечки Отборные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gold.nyss
|