Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1743 kkal
|
Lemak: 120,89g | Prot: 143,49g | Karb: 14,27g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Siang: Семга на Гриле, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Макдоналдс Большие Креветки (4), От Мартина Семечки Отборные, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gold.nyss
|