Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1165 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 88,15g | Karb: 113,67g.
Makan Pagi: Dovgan Buchweizen Flocken, Elstar, Nektarinen, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Makan Malam: Gartenkrone Cornichons, Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Schokoladensofteis. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xannyHH
|