Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1563 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 93,99g | Karb: 177,28g.
Makan Pagi: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Банан. Makan Siang: ВкусВилл Фава, Яндекс Лавка Пармезан, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Monini Оливковое Масло, Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера, Bonduelle Брокколи, Bonduelle Цветная Капуста. Makan Malam: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Мистраль Рис Жасмин, Botanica Микрозелень Редиса, Elementaree Апельсиновый Соус, Elementaree Лосось, Огурец (с Кожурой), Elementaree Соевые Бобы Эдамаме. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|