Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1419 kkal
|
Lemak: 82,92g | Prot: 123,79g | Karb: 49,60g.
Makan Pagi: Кофе, Вареное Яйцо. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Моцарелла Безлактозная, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры. Makan Malam: Лента Сыр Российский, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Перекресток Авокадо , Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Банан, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Anajelisa
|