Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1268 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 89,19g | Karb: 133,56g.
Makan Pagi: Активиа Йогурт без Сахара, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой, Айс Творог Айс 0%. Makan Siang: Здорово Слайсы, Миндаль Миндаль, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Овощная Смесь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Мёд, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Здорово Слайсы, Груша. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|