Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1256 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 54,07g | Karb: 123,71g.
Makan Pagi: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Honig, Alnatura Mandelmus Weiß , REWE Reiswaffel. Makan Siang: Oreo Double , Sehne Brezel . Makan Malam: Reis (Gekocht), Primana Gemüseragout mit Hühnerfleisch, Olivenöl, Lachs. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Kirsch-Mandel Knusperriegel, Aldi Bio Erdnuss Knusperriegel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Gardenia-mama
|