Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1339 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 99,71g | Karb: 164,17g.
Makan Pagi: Bebivita Kinderspaß Gartenfrüchte, Bircher Müsli, Freshona Pfirsichhälften, Leinsamen, Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Bircher Müsli, Penny Markt H-Vollmilch 3,5% Fett, Aldi Putenschnitzel. Makan Malam: Hella Himbeere . Camilan/Lainnya: Seitenbacher Protein-Riegel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|