Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
2169 kkal
|
Lemak: 163,84g | Prot: 148,37g | Karb: 18,02g.
Makan Pagi: Lauchzwiebeln, Rügenfisch Dorschleber, Gekochtes Ei. Makan Malam: Putenbrust, Butaris Butterschmalz, Milbona Creme Fraiche 30%. Camilan/Lainnya: Aldi Gauda, Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bergi211
|