Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1912 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 165,33g | Karb: 173,02g.
Makan Pagi: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Makan Siang: Scotti Gallette di Riso, Esselunga Fagioli Cannellini, Esselunga Seitan al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Save Vermicelli di Riso, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Smart Piselli Surgelati , CREA Uovo di Gallina, Intero. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Zero Zuccheri Aggiunti. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|