Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1378 kkal
|
Lemak: 71,69g | Prot: 78,31g | Karb: 103,78g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Nut Story Арахисовая Паста , С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Творог 9%, Изюм. Makan Siang: ВкусВилл Филе Куриное с Кускусом и Овощами , Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Миндаль Миндаль, Картофельные Оладьи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Camilan/Lainnya: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|