Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1449 kkal
|
Lemak: 79,31g | Prot: 122,73g | Karb: 67,64g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Рогачев Молоко 2,5%, Pure Protein Соевый Изолят, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мираторг Свинина Лопатка. Makan Malam: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Растительное Масло, Сарафаново Сметана 15%, Ашан Говяжье Легкое. lagi...
|
Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bosko.0574
|