Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1834 kkal
|
Lemak: 77,05g | Prot: 104,47g | Karb: 175,03g.
Makan Pagi: Золотой Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль Сырой, Славянка Конфета Шоколадная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0% с Изюмом, Дымов Колбаса Докторская, Дружба Плавленный Сыр, Danke Сыр Тильзитер 45%, Батон Нарезной. Makan Siang: Банан, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Сырники с бананом, От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 916694002
|