Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
3267 kkal
|
Lemak: 95,21g | Prot: 191,27g | Karb: 403,08g.
Makan Pagi: Probios Fette Biscottate Integrali, Banana, Enervit Soy Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Provamel Latte di Soia. Makan Siang: Consilia Gallette di Riso , Petto di Pollo, Melanzana, Banana, Myprotein Omega 3. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Riso Basmati Integrale, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lindt Crema Spalmabile Fondente . lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|