|
added because of not walking as much
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 62,66g | Karb: 277,73g.
Makan Pagi: cornflakes, milk. Makan Siang: Chapati, Red Kidney Beans, cabbage. Makan Malam: french fries, sausage. Camilan/Lainnya: sugar, Milo, dry milk. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|