Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1199 kkal
|
Lemak: 63,70g | Prot: 85,16g | Karb: 66,44g.
Makan Pagi: Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Makan Siang: Сушка, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Дары Океана Форель Слабосолёная, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamina.sveta1985
|