Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
127,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 59,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1239 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 59,45g | Karb: 105,59g.
Makan Pagi: Naturdiet Chocolate Shake. Makan Siang: Fazer Muumitikkari, Kotimaista Leipäjuusto, Kingis Minttu. Makan Malam: Rainbow Nuudeli Naudanlihanmakuinen, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. Camilan/Lainnya: Pirkka Suomalainen Omena, Daim Suklaapatukka. lagi...
|
|
3252 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sauurus
|