Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1766 kkal
|
Lemak: 89,42g | Prot: 98,68g | Karb: 151,94g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Sebelum Makan Siang: Сырники, Кофе. Makan Siang: Чай с Сахаром, Брокколи, Лента Индейка на Пару, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Sebelum Makan Malam: Яблокофф Яблочные Чипсы, Красное Яблоко, Смешанные Орехи. Makan Malam: Город Сад Индейка Запечённая , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп с Фрикадельками. Setelah Makan Malam: Мёд, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|