Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1525 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 109,98g | Karb: 157,51g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мини-Морковь, Молоко (2% Обезжиренное), Суфле из Ряженки, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Makan Siang: Vитамин Рататуй, Куриное Филе. Makan Malam: Братья Караваевы Овощной Блинчик, Exponenta High-Pro. Camilan/Lainnya: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Сухари. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|