Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1004 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 77,20g | Karb: 51,57g.
Makan Pagi: 桂冠 桂冠沙拉醬light, 新東陽 魚鬆, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）. Makan Malam: 泡芙, 炒絲瓜, 全聯 甜椒(黃皮), Kirkland 牛梅花肉片, 炒杏鮑菇, 炒空心菜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexyjie
|