Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
699 kkal
|
Lemak: 32,35g | Prot: 42,01g | Karb: 46,40g.
Makan Pagi: Valio Oltermanni, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Puolukka. Makan Siang: Nutrilett Mokkapirtelö. Makan Malam: Valio Oltermanni, Paistettu Kananmuna. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|