|
Диииво... вчера много ела и мало двигалась
Правда на ночь глядя ещё и умудрилась сделать получасовую тренировку
И в итоге думала что утром расплывусь
Но ничего подобного
Сантиметровая лента показывает, что:
Г-90
Т-74 (если напрячь - 70 :)
Б-93
Попец - 99...НАКОНЕЦ-то... в конце августа было 107😹
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1435 kkal
|
Lemak: 34,85g | Prot: 55,37g | Karb: 229,57g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Красное Яблоко. Makan Siang: Красное Яблоко, Вафли Творожные. Makan Malam: Чудо Молоко Клубничное, Пицца Пепперони (36 см). Camilan/Lainnya: Fix Price Матча Латте. lagi...
|
berat badan stabil
|