|
14.09.2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1588 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 134,98g | Karb: 133,92g.
Makan Pagi: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, Фасоль Стручковая. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Вологодская Ягода Слива, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощное Рагу (Ольга.Т) . Makan Malam: Prisma Томат Розовый, Умалат Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью. Camilan/Lainnya: Савушкин Хуторок Творог 1%, Лента Груша Конференц, Тыквенные Семечки. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaTarno
|