Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
|
1519 kkal
|
Lemak: 140,21g | Prot: 53,51g | Karb: 10,53g.
Makan Pagi: Сельдь Соленая, Оливковое Масло, Козий Сыр (Твердый), Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Скумбрия Соленая. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бекон Копчено-Запеченный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gold.nyss
|