Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1089 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 107,27g | Karb: 37,57g.
Makan Pagi: Cajá-Manga, Ovo Frito. Makan Siang: Contra-filé Grelhado, Tomates Cereja, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Vermelha, Couve-Flor, Abóbora. Makan Malam: Mandioca Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Espírito Cacau Chocolate 85% Cacau, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Contra-filé Grelhado. Camilan/Lainnya: Torresmo. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larify
|