Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2021
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48 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 September 2021:
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1528 kkal
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Lemak: 59,55g | Prot: 95,77g | Karb: 164,82g.
Makan Pagi: 아몬드멸치볶음, 무생채, 훈제오리, 옥수수밥. Makan Siang: 요즘 요즘 크리스피 그래놀라, 알라 크림치즈 라이트, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 요즘 플레인 그릭 요거트, 통밀식빵. Makan Malam: 옥수수밥, 서울우유 쭈욱 늘어나는 체다치즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Better Me 플레인 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 화이트캐슬 화이트캐슬 버터쿠키, 솔직단백 리얼치즈, 티젠 히비스커스, 매일 매일두유 고단백, 슈퍼말차 차이말차 텐, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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