Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
994 kkal
|
Lemak: 18,31g | Prot: 28,43g | Karb: 180,40g.
Makan Siang: Granny Smith Äpfel. Makan Malam: Pottkieker Gemüse-Reistopf. Camilan/Lainnya: Trauben, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Bärenmarke Die Leichte 4, Monin Haselnuss Sirup, Kaffee, Bärenmarke Die Leichte 4, Monin Haselnuss Sirup, Kaffee, Bärenmarke Die Leichte 4, Monin Haselnuss Sirup, Kaffee. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Gym - 1 jam, Cross Training - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriaasmus89
|