|
*день 67-68. Думала, что трудно справиться с внеплановыми застольями и встречами с друзьями, а вышло, что при болезни не могу записывать и есть, что нужно. И активность нулевая. Как результат +1.2кг за 2 дня!!!
Что ж, болезнь никого не красит.
Снова в бой. Точнее в строй.
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2021:
|
467 kkal
|
Lemak: 11,54g | Prot: 24,18g | Karb: 71,45g.
Makan Pagi: Exponenta High-Pro, Хлебница Ватрушка с Творогом , Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|