Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2021:
|
1225 kkal
|
Lemak: 26,81g | Prot: 53,42g | Karb: 196,33g.
Makan Pagi: Roggenbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lindenhof Gouda, Marmelade, Rispentomaten. Makan Siang: Alnatura Quinoa, Müller Kalinka Kefir, Chiquita Banane, Wassermelone, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rama Cremefine 7%, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Champignons. Makan Malam: Möhren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Marmelade, Kölln Haferflocken (40g), Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Alnatura Quinoa, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|