Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1533 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 74,45g | Karb: 178,53g.
Makan Pagi: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Помидоры, Кофе, Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля, Сметана 15%. Makan Siang: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Сладкие Радости Сухарики Яблочные Ягодные Ассорти без Сахара, Кофе с Молоком. Makan Malam: Красный Пищевик Зефир Декорированный Шоколадом, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Помидоры. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Alpen Gold Молочный Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan child-forever2017
|