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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2545 kcal
Gewicht = 63,9 kg
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63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
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2380 kkal
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Lemak: 38,28g | Prot: 110,15g | Karb: 260,29g.
Makan Pagi: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Makan Siang: Milbona High Protein Pudding Vanille, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst, Vemondo Vegane Spätzle. Camilan/Lainnya: Rum, Moritz Fiege Pils. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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