Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1277 kkal
|
Lemak: 35,70g | Prot: 68,22g | Karb: 172,24g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Natural Life Granola Banana e Canela, Mangas. Makan Siang: Hemmer Maionese, Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Swift Frango Moído, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cenouras Cozidas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Arroz Branco (Cozido), Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melão Amarelo. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia, Abacaxi, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauanemorais
|