Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
676 kkal
|
Lemak: 22,54g | Prot: 41,99g | Karb: 74,73g.
Makan Pagi: Douceur Gemischte Paranüsse, REWE Beste Wahl Apfel Essig, Cocktailtomaten, Aldi Rinder-Hüftsteak. Makan Malam: Ja! Forellenfilets, Rote Paprika, REWE Kräuterquark, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Sprengel Erfrischungsstäbchen, Vollmilch. lagi...
|
|
271 kkal
|
Latihan:
Vibration Plate - 15 menit, Samsung Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beaneeb
|