Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1596 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 105,28g | Karb: 185,25g.
Makan Pagi: Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Caturra, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Farofa, Feijoada, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adrianomen
|