Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
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105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
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2717 kkal
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Lemak: 187,02g | Prot: 184,05g | Karb: 50,43g.
Makan Pagi: Italiamo Salami Milano, Edeka Eiweißbrot, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Ei, Ricotta, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. Makan Malam: Feinkost Dittmann Knoblauch Oliven, Kaufland Avocado, Aubergine, Edeka Räucherlachs, Edeka Eiweißbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Italiamo Salami Milano, Grill Time Rinder-Nackensteak, Rama Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone87
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