Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1784 kkal
|
Lemak: 109,66g | Prot: 99,92g | Karb: 96,37g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Makan Siang: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Monini Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Окское Яйцо, ВкусВилл Сосиски Люкс с Сыром. Makan Malam: Monini Оливковое Масло, Elementaree Цитрусовый Айоли, Бекон (в Любом Виде), Круглое Лето Фасоль Стручковая, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Пятерочка Редис, Салат Айсберг, Белая Дача Салат Весенний Микс. Camilan/Lainnya: Банан, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|