Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1267 kkal
|
Lemak: 71,90g | Prot: 86,24g | Karb: 94,34g.
Makan Pagi: Great Value Oats & Honey Granola, Raspberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Makan Siang: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Frozen Cut Green Beans, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Field Roast Classic Meatloaf. Camilan/Lainnya: Great Value Pecan Halves. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|