Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
2087 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 147,54g | Karb: 261,38g.
Makan Pagi: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar. Makan Siang: Macarronada, Alface, Cenouras, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas. Makan Malam: Toc Frio Açaí com Guaraná, Seara Filezinho de Peito (Sassami) Temperado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Batata Inglesa Cozida, Dona Benta Macarrão Parafuso. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Diviníssimo Alimentos Broa de Fubá Temperada Congelada, Biscoito de Queijo, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Visconti Torrada Multigrãos. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|