Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2021:
|
1304 kkal
|
Lemak: 11,21g | Prot: 113,37g | Karb: 185,56g.
Makan Pagi: Daphne Kakao, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Banvit Hindi Göğüs, Reis Basmati Pirinç. Makan Malam: Tat Barbekü Sos, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Kabak, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Camilan/Lainnya: Birşah Light Süt, Birşah Light Süt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bengiozel23
|