Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1669 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 117,49g | Karb: 162,14g.
Makan Pagi: Garoto Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, A Granel Farinha de Aveia, Ovo. Makan Siang: Seara Linguiça tipo Calabresa, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Patinho, Sora Macarrão Integral, Cebolas, Pimentão Verde, Molho de Soja (Shoyu), Cenouras. Makan Malam: Patinho, Cuscuz (Cozido), Sadia Margarina Deline, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darurison
|