Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1877 kkal
|
Lemak: 69,44g | Prot: 88,55g | Karb: 234,99g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное, Станем Друзьями Авокадо, Помидоры, Шашлык из Курицы. Makan Malam: Арбуз, Творог 5%, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Бековский Зефир, Просто Форель Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Слива, Окей Виноград Черный, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|