|
23,9%
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1906 kkal
|
Lemak: 37,30g | Prot: 183,58g | Karb: 261,37g.
Makan Pagi: Queso Proteína , Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina, Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light. Makan Siang: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Wasil Carbonada, Pechuga de Pavo. Makan Malam: Winter Jamón Acaramelado, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Riku Hamburguesa Lentejas a la Chilena , Bio Vegan Hamburguesa de Garbanzos. Camilan/Lainnya: Surlat Leche Proteína Chocolate, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Yogurt Protein Sabor Frutilla, Avena Instantánea. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|