Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
2322 kkal
|
Lemak: 70,20g | Prot: 80,44g | Karb: 343,75g.
Makan Pagi: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Овсяная Каша на Молоке, Сырник, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Лента Сухарики Весовые, Шоколадница Китайский Салат с Курицей Терияки, Говядина Тушеная, Спагетти. Makan Malam: Шоколадница Китайский Салат с Курицей Терияки, Говядина Тушеная, Спагетти, Пятерочка Сахар. Camilan/Lainnya: Мёд, Виноград, Магнит Яблоко, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|