Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1625 kkal
|
Lemak: 37,42g | Prot: 91,72g | Karb: 235,04g.
Makan Pagi: Roggenbrot, Becel Vital, sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Malam: Grafschafter Rübenkraut , Roggenbrot, Becel Vital, Früchtetee, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Biscoteria Biskuit-Torteletts, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|