Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2021:
|
1978 kkal
|
Lemak: 68,22g | Prot: 132,92g | Karb: 209,86g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Курага, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Сырники Сашечка с Протеиновой Мукой. Makan Siang: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная, Булгур. Makan Malam: Виноград, Extra Fish Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Мёд, Подсолнечное Масло, Картофель Бейби Сашечка, Филе Индейки. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aimfc
|